Patiëntverhaal
Monique werd geopereerd aan haar heup, maar bleef klachten houden. Een sportarts van Sportgeneeskunde Rijnstate Clinics-SMCP hielp haar een nieuwe kijk te geven op de situatie.
Monique Piek- Schoppema (48) had al een tijd last van haar lies. Ondanks dat ze best lenig was, werd yoga steeds moeilijker, en ook wandelen ging steeds meer pijn doen. Ze zat altijd graag in kleermakerszit, maar dat ging op een gegeven moment niet meer. Toen gewoon zitten ook pijn ging doen, vond ze het genoeg. Via haar huisarts kwam ze bij Rijnstate terecht.
Monique: “Op een MRI-scan zag de chirurg een scheur in het kraakbeen van mijn heup. Met een operatie kan dat gehecht worden.”
Zo’n operatie is geen garantie dat de pijnklachten helemaal verdwijnen. Toch koos Monique ervoor om zich te laten opereren. “Na de operatie mocht ik dezelfde dag nog naar huis. Eenmaal thuis had ik direct hulp ingeschakeld van een fysiotherapeut aan huis die gespecialiseerd is in heupklachten. Hij heeft me enorm goed geholpen met schema’s, oefeningen en loopadvies, waar ook de chirurg goed in meegedacht heeft.”
Kijken naar herstel
Helaas mocht ook het vele oefenen niet baten, want na meer dan een half jaar had Monique weliswaar een stuk minder pijn, maar nog steeds klachten. Bij de laatste controle bevestigde de chirurg wat de fysiotherapeut ook al zei: dat Monique’s spieren en pezen overbelast zijn. Hij raadde haar aan om langs te gaan bij de sportarts van Sportgeneeskunde Rijnstate Clinics-SMCP. Monique: “Zo gezegd, zo gedaan. Na mijn afspraak liep ik meteen naar de balie om hiervoor een afspraak te maken, en binnen drie dagen kon ik al terecht.”
Het consult bij de sportarts beviel Monique erg goed. “Ze nam alle tijd om samen mijn geschiedenis door te nemen aan de hand van mijn dossier. Ook hadden we het over welke sporten ik doe en wat ik anders zou kunnen doen. Zelden had een arts zo veel aandacht voor mij, ik voelde me heel erg gezien en gehoord. Het gaf een heel andere kijk op mijn situatie – in plaats van de ziektekant, keek de sportarts veel meer vanuit herstel.”
Motivatie voor oefeningen
Op de behandeltafel werden alle spieren rondom de heup aangepakt. “Dat was geen leuk onderzoek”, lacht Monique eerlijk. “Uit de oefeningen bleek inderdaad dat mijn spieren overbelast zijn, en dat ik moet blijven trainen om de belastbaarheid te vergroten.”
Die oefeningen doet Monique nu trouw minimaal vijf keer per week. “Ze gaan nu al veel beter dan een maand of twee geleden, ik merk dat ik ze steeds verder kan uitbouwen. De achtergrond die de sportarts me gaf, houdt me ook heel erg gemotiveerd om ze te blijven doen – ik weet nu waarom het zo nodig is.”
Inmiddels is Monique nog niet helemaal van haar klachten af, maar: “alles wat ik wil doen, kán ik weer doen. Ik vind het zo fijn dat ik weer in kleermakerszit kan zitten. Daardoor kan ik ook weer meer aan yoga en pilates (gaan) doen, sporten die vanwege de statische houdingen voor mij wat zwaarder zijn. Op advies van de sportarts heb ik pilates weer opgepakt, en dat gaat echt heel goed. Ik had niet verwacht dat ik alle oefeningen kon doen, en dat zonder pijn. Verder kan ik ook weer zwemmen, Zumba en Aquafit.”
“Niet bewegen is voor mij gewoon geen optie, dan zit ik niet lekker in mijn lijf. Ik ben fanatiek, ik ga vaak all the way. Dankzij het consult met de sportarts weet ik nu waar ik tijdens het sporten op moet letten, kan ik beter doseren en begrijp ik hoe het werkt bij mij.”
Voor Sportgeneeskunde werkt Rijnstate Clinics samen met Sport Medisch Centrum Papendal (SMCP).
